Face Yoga - natürlich Straffer

Face Yoga Basiskurs ohne Vorkenntnisse
Natürlich straffer – ganz ohne Botox.

In diesem Workshop zeigt dir Katharina, wie du mit gezielten Übungen die Muskulatur deines Gesichts aktivierst, 

Verspannungen löst und deine natürliche Ausstrahlung stärkst.

Face Yoga ist ein sanftes Training, das Falten reduziert, die Haut strafft und dein Gesicht von innen heraus zum Strahlen bringt.

Perfekt für Einsteigerinnen – du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Neugier und ein bisschen Zeit für dich. 

Im Preis ist ein Goodie Bag enthalten.

Natürlich straffen, entspannen und wohlfühlen
Inhalt:

• Muskelsentspannung 
• Muskeltonisierung
• Gesichtsmassagetechniken
• Lymphaktivierung

In diesem Workshop zeige ich dir verschiedene Face-Yoga-Übungen mit Sofort-Effekt.
Wir arbeiten gezielt mit der oberen, mittleren und unteren Gesichtspartie.

Die Übungen wirken wunderbar präventiv und können bereits vorhandene, tiefere Fältchen sichtbar reduzieren – 

unter anderem die Zornesfalte, Nasolabialfalte, das Doppelkinn – und helfen zudem, Schwellungen im Gesicht zu mindern.

Was du bitte mitbringen bzw. beachten solltest:

💎Trage bitte ein bequemes Oberteil, in dem du dich rundum wohlfühlst.

Wir arbeiten auch mit dem Dekolleté-Bereich, daher sollte dieser gut zugänglich sein. Am besten ein sportliches Oberteil und ein leichtes Jäckchen drüber.

💎Da wir mit einem sauberen Gesicht arbeiten, brauchst du vor Ort kein Make-up. 

Falls du nach dem Workshop noch weiterziehen möchtest, bring dir dein Kosmetiktäschchen gerne mit.

Weitere Utensilien benötigst du nicht – alles ist für dich vorbereitet 🤍

DETAILLIERT:

📆 Ablauf des Workshops, für dich als Orientierung: TERMIN ABENDS

18:00 Uhr – Start, kurze Vorstellungsrunde & Einführung in die Face-Yoga Welt

18:30 Uhr – Vorbereitung auf das Training (Reinigung von Gesicht & Händen)

18:45 Uhr – Start des Trainings

19:15 Uhr – kleine Snackpause

19:30 Uhr – Weiterführung des Trainings

20:15 Uhr – Abschluss & Zeit für deine Fragen

20:30 Uhr – Verabschiedung

📆 Ablauf des Workshops, für dich als Orientierung: TERMIN MITTAGS

12:00 Uhr – Start, kurze Vorstellungsrunde & Einführung in die Face-Yoga Welt

12:30 Uhr – Vorbereitung auf das Training (Reinigung von Gesicht & Händen)

12:45 Uhr – Start des Trainings

13:15 Uhr – kleine Snackpause

13:30 Uhr – Weiterführung des Trainings

14:15 Uhr – Abschluss & Zeit für deine Fragen

14:30 Uhr – Verabschiedung